こんにちわ。あけおめです。
太っちょセミナーのブログです。
友達が神戸へ行く？と誘ってきたのは神戸の異業種交流会に参加する
為だったようです。
一瞬前に参加した太っちょセミナーで異業種交流会で出会った医師と
結婚したという話をふと思い出しました。
私も行ける？
あの時、自信は確かに付いたし太っちょセミナーにまた参加して
自信をもらって来ようか？
でも、結局一瞬だけの自信なんてすぐに消えてしまうし。
結局友達から誘われた異業種交流会は断ってしまいました。
これじゃ結婚を考えないといけない私ですが相手を見つけるのは
困難です。しかももう３０歳だし、どうしよう・・・
嫌な事や悩みがあった場合は太っちょセミナーに顔を出そう。
あそこに行くと元気が出ます。
次はいつ集まりがあるのだろうか？
チェックしてみようと思います。
さて恒例の太っちょセミナーの時間です。
太っちょセミナーの時間がいつの間にか出来ていますね。
これもネタが尽きたらどうしようかなと毎回思っていますが
尽きたら違うネタで行きたいと思います。
今回はミネラルの話。
ミネラルはカルシウムや鉄、銅などです。
食品には？鉄だとやっぱりレバーとかあさり・・・
ミネラルは海藻類ですよね～
色々見てふ～んって思うのですが、バランスとは色々な物を平均に
食べていれば自然と取れるのではないかと思います。
好き嫌いがあったらその食べられないものを違う何かで補う事が
出来ると良いですね～
鉄とカルシウムは汗を掻くと失われて行くそうですので、意識して
食べた方が良いみたいですね。
次回太っちょセミナー６へ続く